Kovid-19’dan korunmak için meskenlerin havalandırılmasının unutulmaması önerisi

Ankara Kent Hastanesi Acil Tıp Kliniği Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Hakan Oğuztürk, virüsün kapalı ortamlarda daha süratli yayıldığını belirterek, “Evlerin sık sık iki, üç dakika da olsa havalandırılması virüsün o ortamda bulaştırıcılık tesirinin azalmasını sağlayacaktır.” dedi.

Antalya’da kimi kongrelere katılan Oğuztürk, AA muhabirine, havanın soğuduğunu, kapalı ortamlarda ise virüsün daha süratli yayıldığını lisana getirdi.

Kış döneminde virüsler için ülkü bir ortamın oluştuğunu aktaran Oğuztürk, “Soğuklarda kalabalık ortam olması ve insanların kapalı ortamlarda bulunma zaruriyeti maalesef virüs için daha süratli yayılma imkanı sağlayacaktır. Bu bizim aleyhimize bir süreç izleyebilecektir. Bunun önüne geçmek için öncelikli olarak ferdi hijyen kurallarına devam edilmeli.” diye konuştu.

İnsanların kapalı alanlarda zarurî maske takması gerektiğine dikkati çeken Oğuztürk, sırası gelenlere de hem kendi hem toplum sıhhatini korumak için aşı olmalarını önerdi.

Oğuztürk, konutların ısıtılması için havalandırmanın ihmal edilebildiğini belirterek, şunları kaydetti:

“Soğuk havalarda tahminen meskenleri ısıtmak için uğraşıyoruz lakin yeniden de havalandırmayı ihmal etmemeliyiz. Konutların sık sık iki, üç dakika da olsa havalandırılması virüsün o ortamda bulaştırıcılık tesirinin azalmasını sağlayacaktır. Sonuç prestijiyle kısa müddetli havalandırma ortamın çok da soğumasına neden olmayacaktır. Kışın salgınla gayrette dezavantajlı bir süreç yaşayacağız, ekstra önlemler almamız gerekiyor.”

“Hem grip hem Kovid-19 aşısı olun”

Aşının değerine işaret eden Oğuztürk, insanların yeni tip koronivürüs (Kovid-19) aşısının yanı sıra grip aşısını da yaptırması gerektiğini lisana getirdi.

Hipertansiyon, diyabet, böbrek, karaciğer yetmezliği üzere kronik rahatlığı olanların öncelikli olarak iki aşıyı da olması gerektiğini vurgulayan Oğuztürk, şu değerlendirmede bulundu:

“Hem grip hem Kovid-19 aşısı olun. Grip aşısı olan bir kişinin, ‘Grip aşısıyla Kovid-19’a yakalanmaz’ diye bir durum yok. Her hastalığın aşısı yalnızca o hastalıktan koruyacaktır. Kovid-19 aşısı da bizi grip hastalığından korumaz. İki aşıyı da birebir vakit aralığında yaptırabilirsiniz. Aslında 10-15 gün ortayla yaptırmak en uygunu. Hiçbir aşı yüzde 100 hami değil ancak sonuç prestijiyle aşılar bizim ya hiçbir şikayetimiz olmadan ya da küçük şikayetlerle atlatmamızı sağlıyor. Aşıyla kendimizi itimada almış oluyoruz.”

“Beslenme ve aktivitenize dikkat edin”

Oğuztürk, bağışıklığın kişisel önlemlerle üst düzeyde tutulabileceğini, kışın da beslenmeye ve günlük aktivite yapmaya itina gösterilmesi gerektiğini aktardı.

Protein, karbonhidrat ve yağ oranını dengeleyen bir beslenme öneren Oğuztürk, “Yapılan araştırmalara nazaran, Kovid-19 obezlerde daha ağır seyrediyor. Onun için beslenme ve aktivitenize dikkat edin. Kışın fizikî aktiviteler bizi zorlasa da idmanı eksik etmeyin.” dedi.